感觉自己很糟糕，照顾不好孩子也照顾不好自己

昨天晚上感觉特别不好，心里总是带着愤怒，觉得对孩子也是非常没有耐心，觉得很多事都没有人帮忙，跟孩子沟通也沟通不好，只能用强硬的语气去要求孩子完成他们的自己的事，也会说一些伤害孩子的话，说完这些话又觉得自己特别的糟糕，不是一个好家长，如果我调整不好自己一直这样对孩子的话，我知道他们长大了也会有很多心理问题，但是有的时候真的很难控制自己。总是觉得没有人能帮上忙，也不相信别人，觉得除了自己，别人不会真心对我的孩子好，但是又感觉自己想拥有自己时间和空间去做自己喜欢的事，就非常的矛盾，晚上想让孩子早点睡，想让他们养成自己的事情自己负责的习惯，但是又没有足够的耐心。看到老公很晚才回家，心里就有很多愤怒，老公不是工作太忙，就是有自己的别的事情要做，家庭在他心里不是那么重要，他为什么可以一样的做自己，为了工作学习可以一点都不考虑家里的情况，而我却在受折磨。自己是不是当时不应该结婚，不应该生孩子，觉得自己所有的决定都太草率了，现在自己的情绪都照顾不好，更别说教育孩子。

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2025-12-15