焦虑早醒能量低

“我最近情绪很低落,每天都没力气,以前喜欢的事情现在完全不想做。快乐留不住,笑完跟没笑过一样。睡眠很差,经常早醒,比如早上5点多就醒了而且时常很焦虑莫名其妙的烦躁我想问一下 有什么办法能缓解这样的症状我的身体到底是怎么了

1个抱抱
2026-05-29
全部问答(3)

刘晋

好心情互联网医院 二级心理咨询师

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求助在线助理
                      

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2026-05-30 0

李秀敏

好心情诊所(苏州平江万达店) 二级心理咨询师

咨询医生本人
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2026-05-30 0

武晓辉

山西省社会福利精神康宁医院 主治医师

咨询医生本人
求助在线助理
                      

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2026-05-29 1

焦虑互助圈

总是紧张担心,烦躁、易怒、坐立不安

#焦虑

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