除了手机就是手机，情绪没地方发泄

得了双相之后我的世界里好像只剩下一部手机，这好像是我最后一根救命稻草，很难想象没了它会如何，放下手机的时候会出现抑郁和兴奋的交替阵发，好迷茫啊 不知道该怎么办了，医生让我多运动多出门，可是我连出门的力气都没有，要是运动可以开心可以带来短暂的愉悦，那我也不至于整天盯着手机看了。

2个抱抱

2023-04-15