抑郁互助圈

总是闷闷不乐,提不起精神,特别的压抑

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双相应该复发了 最近 心情特别不好 比之前要暴躁,甚至更严重 完全提不起兴趣,也特别懒,两个星期都吃的外卖,而且睡眠都是熬到五六点,然后睡觉,然后下午五六点起床,不规律的,中途也醒过好几次,但是为了强迫自己要睡个6个小时以上,就会继续入眠 躁期和抑郁发作,浑身发麻。抖,应该是特别严重的事情,伤害自己 眼睛很迷糊 伤害自己完全没感觉 但是又害怕伤口被发现,就只能看看雪 放放雪 缓解一下压力 我打游戏也特别极端,心态特别不好,然后已经好几个月没吃药了,从上学不上学之后就没吃过药,一般吃过药都是吞药发生一些不好的事情 我的做法很极端 我感觉他们对我有所保留 怀疑 我对别人一点信任感都没有 脑海里一直不好的想法 感觉有好几个人格,第2天就感觉不像我这个人能做出来的事情 一切的行为都感觉很暴躁 头特别疼 出去也只敢两个人出去,一个人感觉后面有东西看着我,像蚂蚁 就感觉特别不自在 现在休学在家,也感到自己一点用处都没有,在消耗家里的财力,想找事情干,但是又怕自己坚持不下来 我真的好痛苦,一天一天活在焦虑中 没钱的感受太难受了 根本没人改变我的睡眠 我的焦虑 我真的特别爱哭了现在 我现在看剧还有一些小事我都会哭
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1个抱抱
2026-05-29
自己有病 不知道怎么说
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0个抱抱
2026-05-24
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