抑郁互助圈
总是闷闷不乐，提不起精神，特别的压抑
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不知道自己是不是病了 本人状况应该持续很久了 有时候刚想起来的事情可能转眼就忘了 在朋友面前嘻嘻哈哈的一到自己一个人的时候情绪就会莫名的低落以前甚至可能会撞墙捶打自己来缓解 自己说过的话做过的事总是反复的去考虑是不是应该这样说这样做 而且看到比自己高的人可能会自卑看到比自己矮的可能会瞧不起 我自己也不知道自己为什么会这样 有时候情绪还可能会失控就是平时可能看不出来 可能会因为一点微不足道的小事就暴怒无法克制的那种 在别人面前总是沉默寡言 有时会觉得自己被所有人背叛 
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1个抱抱
2025-02-12
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情绪低落 平时感觉经常会走神发呆，反应迟钝，跟不上周围朋友的思维。但是有准备和心理建设过的事情会做的很好。比如健身，或者酒局KTV之类。
另外很容易感动流泪，看到一个感人的场景片段情绪会很容易被带入。
比较敏感，但是不愿意去表达个人感受，总觉得别人会懂我。
有一些不愿意与人打交道，但是工作原因总是应着头皮上，周围亲朋好友都觉得自己很正常。
但是我给周围朋友的感觉仅仅是高冷而已，从来没有人觉得我有抑郁问题，
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2025-02-10
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我想知道我是否有抑郁症 我是一个敏感自卑敏感多疑爱胡思乱想，缺爱，缺乏安全感的人，朋友很少，总是很在意别人的看法，家人有封建思想，我喜欢追星，但是他们总觉得这影响学习，总是不理解我，我很懂事会被人说乖乖女，我有容貌焦虑，长得不好看有人就以貌取人觉得我成绩也很差，我也被背刺过 抑郁互助圈
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2025-02-07
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强迫自己呕吐 有时特别难受，心里很焦虑很害怕，就明明没有想吐的感觉，可是就是强迫自己吐，但是吐的时候也不用扣直接就吐了，然后就总感觉吐不干净，就反复喝水直到吐出来水是清澈的，感觉胃里什么都没有了，就会舒服一点，感觉自己很奇怪 抑郁互助圈
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2025-02-03
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每天都很讨厌世界 感觉越活越疲倦，看不到未来，感觉活着没有任何希望，讨厌身边的人，讨厌为什么总是指责我打压我的人，让我变得越来越小心翼翼，想要逃避所有，一个人呆着。总在想很讨厌我吗，可是我真的死了，他们就会开心嘛，我也是一个人，没有任何人站在我这边，没有人听我说话。我所看到的世界让人厌恶，讨厌所有包括自己。 抑郁互助圈
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2025-02-02
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情绪不稳，没有目标，失去信心 孩子放假了，高二学生了，自律性很差，在家里我总不自觉的去提醒孩子，放下手机，看看书，学习学习。每次都是失败的结果。说一遍不听，忍不住再次去提醒，孩子就嫌弃我唠叨，恶语相向，大声吼我，最后是我失望又伤心的哭泣。对孩子失去了希望，感觉没有生活下去的意义了。
第二，就是老公创业失败，一下子负债50多W，更加焦虑，最近特别压抑，我该如何走出这样低落的心情，请老师给救我，走出这个死胡同 抑郁互助圈
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2025-02-02
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矛盾 昨天晚上不知怎么的，打游戏打着打着就好难过好难过，想起那些不好的事，感觉身边的人都不太喜欢我，我是那种典型的讨好型人格，我感觉只有这样别人才不会对我有意见，我很在意别人的眼光和看法，我也很讨厌别人一直关注着我，心情好的时候对身边的人就很热情很开朗，心情不好时，我就会变得异常烦躁不安，莫名其妙的发脾气，对我好的人我很想占为己有，又想把他推的远远的，因为我知道像我这种内耗的女孩子只会一次又一次伤害所有人，一次又一次说着不好听的话赶走人家，我也希望我好……但是事实证明真的隔那么一段时间又会无止境的内耗，好似一个死循环，它又开始了 抑郁互助圈
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2025-01-28
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对未来对自己不报有希望 去年因为备考出现的抑郁躯体症状，确诊为抑郁症，住了半个月吃了三个月药，坚持去考了试，上岸以后，加上出去旅游因为病已经好了，开始停药，进入本科学习以后，面对期末考试我又复发了，可能是应激反应，我开始出现思维混乱，记不住事情，没有精力面对生活和朋友，抑郁症真的没办法被治愈嘛？ 抑郁互助圈
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2025-01-26
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总是毫无征兆的崩溃 我是一个很敏感的人，很自卑，从小家里氛围就不好，我爸重男轻女，我是独生女，所以他在外面认了一个干儿子，我家条件不好，我从小就不敢问我妈要什么，连酸奶我都觉得是奢侈品，但是他给他干儿子买过很多很多，我每一年过生日都是同学给我送的礼物，每一年他干儿子的生日我爸都会买两个大蛋糕，各种玩具好吃的。小时候我没什么新衣服，几乎都是表姐的旧衣服，冬天穿很多件薄衣服为了保暖，家里很冷，要吃很多东西和辣的来保持暖和。幼儿园的时候被逼着吃肥肉然后吃吐了被老师打，所以到现在我都不吃肉，导致我的身体营养不良。和附近的小朋友一起玩，她们说你能不能不要再来找我们玩了，唯一的朋友经常掐我的胳膊，后面也不跟她再来往了。失眠症状已经很久了，承认有时候是我贪玩手机睡不着，但是更多的是我真的睡不着，手机放下也要等到天亮才勉强有睡意，感觉所有人都很讨厌我。睡不着的时候经常会回想别人对我议论的样子和别人厌恶我的表情，我真的小心翼翼的活着了，别人对我的伤害总是轻而易举。肚子特别不舒服，肩颈酸痛，时常感觉嗓子不舒服，这两年感觉我的人格性格完全改变了，我总是很少跟别人说自己的事情，一下子能说这么多出来，打扰了 抑郁互助圈
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2025-01-26
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