生病八年，对“活着”感到持续和弥漫性的疲惫和痛苦，无可依靠

1.生存焦虑。家庭紧急困难，我为不能为母亲分担压力感到自责。我没有能力工作，平时过度压抑和否定自己的需求。 2.对活着本身感到疲倦。长时间以来，面对躯体化急性发作、压力、情绪，甚至死亡冲动都是自己在坚持和努力。但没有人觉得我很辛苦。 3.家庭关系情感隔离。无法和家人发展深度情感链接。我没有可以依靠的人。 4.我觉得自己像一座孤岛。没有家人走近和了解我。我没有可以说话的人。她们都不能承接我的情绪。 5.坚持活着越来越累，躯体化发作让我疼得死去活来，我一遍遍在脑子里想象自杀的动作，慢慢跳楼变成了一件很简单的事情 6.活着好累，我心里好累，身体也好累，我好疼啊

1个抱抱

2026-05-29