情绪压力互助圈
无力应付周遭事务，常常崩溃无助
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难受 不知道最近怎么了 失眠 睡着就一直在做噩梦 有时候会手抖 感觉心里很难受就掐自己 掐自己把眼泪憋回去心里也舒服 但我真的快乐吗 可演出来的我很开心 在家庭了没有获得任何爱 说起来也挺好笑的 生来就没有好家庭 已经在起跑线之后了 我希望我真的会开心吧 
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2024-01-15
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闹心 最近总是胡思乱想 想一些不好的事情 很害怕会发生 控制不住的想 晚上睡眠也不好 总是凌晨就醒 很讨厌这种感觉 我想快点走出去 不想一直这样 太痛苦啦 情绪压力互助圈
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2024-01-14
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控制不住胡思乱想，注意力不集中 之前在宿舍，因为和人吵架，因为是跟宿舍小团体中的一个人吵架，被全宿舍孤立了，他们在背后说我坏话，然后后面吵架着的时候我又没吵赢，他们太强势了，而且宿舍人都帮她，我又特别嘴笨，后面回到家之后就一直在想这个事情，当时应该怎么吵？应该怎么说？一直在想这个事情想了两个多月了，我快要考试了，还有两个月就差不多，快要类似于高考考大学，我本来是一直很专注学习下，根本没法学习，没法专注，总是在想这个事情总是在想怎么说他？他犯了什么错之类之类的，无法专注在自己的学习上，哪里控制注意力？感觉心情烦躁，学不了就更烦 情绪压力互助圈
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2024-01-10
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压力太大了，总是不开心，自己也努力但是所有人都在怪你 前段时间因为自己家里人一些事情，经济上的事情，后来逐渐解决了，然后今年的大环境说实话真的不好，生意不好做，然后就把生意不好的原因全部推到了我的身上，基本上隔三差五要说一下都是因为我所以做不好，我现在已经不想去反驳了，很累，也不会在他们面前哭，一个人躲着哭完就好，想想自己也很努力，没有谁不想把所有事情都做好，做了但是从来换不来好听的话，永远都是指责 情绪压力互助圈
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2024-01-05
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情绪低落，心情不好，压抑沉重 几年来身体一直不好，担心健康问题，精神负担很重，总是在百度上对症搜索，怀疑身体有大问题，极度恐慌，近半年来情绪低落，压抑沉重，不愿意与人交流，感觉疲惫。两三年前曾间断口服西肽普兰，文拉法辛，米氮平，黛力新等药物，有些效果，前不久吃黛力新一个多月，未见效果。6天前在省城医院精神卫生科做了量表测评，评定为轻度焦虑和中度抑郁，医生开了一盒马来酸氟伏沙明片，嘱毎晚口服一片（50mg），目前未见效果，只感觉恶心头晕等副作用较大。 情绪压力互助圈
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2023-12-28
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最近情绪低落，一直哭，脑子感觉很难受，很混乱 不喜欢室友，不想和她们住在一块，又因为是班委，需要联系，我实际现在不想做这些班委乱七八糟的事情，一直在消耗我。最近又要准备期末考试，背书也背不进，很心累，可能只是一点点事，但是我会放大，会很不开心，最近也看了医生，他觉得我可以度过这个阶段，但是我一直在反复自己的情绪，很难过 情绪压力互助圈
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2023-12-25
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双相擅自停药情绪怎么快速恢复正常 双相擅自停药几天了，躯体化极其严重，头昏到难以站立，恶心，没胃口，嗜睡，分不清白天黑夜，怎么在短时间内调整好情绪，我觉得我快要死了 情绪压力互助圈
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2023-12-23
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