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情绪压力互助圈

无力应付周遭事务，常常崩溃无助

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情绪低落，提不起兴趣 最近基本也有一周了（前年10月份也有过将近一个月左右的情绪低落，比现在严重，每天想的是出意外离开），心情突然很容易低落（我找不到原因），想哭又有点哭不出来，胸口很闷，感觉被东西压住了。昨天下午让自己哭出来了，本来想发泄一下，但晚上睡觉时感觉呼吸都不顺畅了，一直要大口呼吸才行，我不知道自己怎么了
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2023-03-13
逃避现实 沉迷幻想 如果一件事失败，以后就会逃避的有关这个事的东西，并且所有东西都删除掉。睡眠质量较差，半夜偶尔会突然醒来，会翻来覆去睡不着
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2023-03-09
人应该活在当下不是吗 人应该活在当下不是吗？所以今朝有酒今朝醉。
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2023-03-08
我为什么要为以后而活 我为什么要为以后而活？反正日复一日，年复一年，每天做的相同的事。
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2023-03-08
凭什么别人得不到我的认可？我为什么得到别人的认可？ 凭什么别人得不到我的认可？我为什么要得到别人的认可？
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2023-03-08
为什么会不由自主在脑海里编剧情 我为什么从十几岁开始会不由自主在脑海里编各种各样的剧情，就像是小孩子玩过家家一样，只不过是换了一种方式。
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2023-03-08
为什么会在脑海里编剧情 我为什么从十几岁开始不由自主的在脑海里编剧情，就像是小孩子玩过家家一样，只不过是换了一种方式。
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2023-03-08
情绪不稳定 一会很开心，一会很难受，受不了身边噪音杂音，不想听到别人说话，别人发出的声音影响到我的时候想砸东西，前段时间出现了幻闻，感觉闻到烟味，还有吸烟的鼻腔感觉，自己偶尔吸烟。不想理朋友，讨厌朋友，朋友主动找我说话会觉得烦躁，但是又会去找朋友说自己想说的话
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2023-03-07
我是个女孩，为什么想知道我欣赏的女孩事情故事？ 我是个女孩，为什么想知道我欣赏的女孩的事情故事，想知道她们会说些什么会做些什么。
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2023-03-06
怎么才能让情绪稳定 我为什么控制不住自己的情绪？说急就急。
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2023-03-06
活着有什么意思 日复一日，年复一年，每天做的相同的事情，有什么意思？而我们真正想要的却不属于我们。
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2023-03-06
自我怀疑 为什么我会无缘无故产生自我怀疑，对任何事情，除非是很有权威的人告诉我，我才会相信自己实践的，就不太相信
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2023-03-06
凭什么你们说什么是对的就是对的 凭什么你们说什么是对的什么都是对的，我得按照你们的想法生活吗？我也是独立的个体好吗？我就不能按到我的想法而活吗？
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2023-03-06
活着有什么意思 日复一日，年复一年，每天做的相同的事情，有什么意思？而我们想要的生活不属于我们。
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2023-03-06
情绪问题 心情低落，干什么都没兴趣，做事不在状态，烦躁，总觉得自己活不久，症状都很轻但是很频繁，想知道严不严重
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2023-03-05
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