焦虑互助圈
总是紧张担心，烦躁、易怒、坐立不安
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我感觉心里感觉纠结不知道自己想怎么办 我是一名大二的学生我父亲已经53岁了还要在外面打工他又近二十年没出去过我的母亲也已经50了也要出去我姐姐和我姐夫家庭矛盾不断之前我姐都有自杀的举动我心里好担心他们不知道该怎么办不让父母出去又不行我姐也让他们担心我又不想自己在家里管这些事但心里一直放心不下不知道自己干怎么办 
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2023-02-07
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焦虑 恐慌 呼吸困难 总感觉身体有一点问题 就去医院怕死 感觉莫名其妙的发慌 呼吸困难 一个人时间久了 害怕 各种焦虑 去医院查了都没问题 可是就是恐慌 难受 害怕挂掉 各种百度 感觉人家有的问题我也有 惊恐发作极少数 焦虑互助圈
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2023-02-04
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焦虑，妄想，分裂 情绪总是会被一些事影响，甚至是一句话也能影响我。我还感觉有两个我，一个像疯子一样清醒，一个就是平时能忍 内向的我，特别是要开学我心情严重焦虑，一想到我就窒息的要死，我害怕别人看我的眼神，尽管我知道没有恶意，但我以后害怕 焦虑互助圈
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2023-02-03
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一个人不敢入睡 一个人在家不敢睡觉，一闭眼就会胡思乱想，非常害怕有坏人或者有鬼什么的，不敢关灯，一直到天亮才敢闭眼。连续几天这样之后，白天精神也会非常紧张，一直关注门口，会被邻居的声响吓到。但是家里有人的话就完全没事，我这种情况是单纯胆小吗？ 焦虑互助圈
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2023-01-31
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开学前的焦虑 刚刚得知开学就慌得不行，之前一直是走读因为抑郁症的原因，但是现在老师以我能够生活自理，学习重要为由拒绝我走读，说我既然病没好，为什么还要在学校里待着？又因为跟朋友发生矛盾，说我嗓子有气泡音，就连平常小事也会说我，让我觉得很不舒服，很难受。跟父母讲，他们会说我要忍，再坚持！他们说什么就说什么，别管他们！可是是我一个人在学校面对这些乱七八糟的事情，我很烦，没有办法学习，直接摆烂，甚至都已经决定放弃学业~
如今要开学了，我更烦了，想去自杀呀，幻想着被车撞死，巴不得为了不去学校装病… 焦虑互助圈
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2023-01-29
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过度肥胖有点怕了 得病将近两年了，胖了五十斤，从一百二到了一百七左右，还是之前的那个饮食习惯，这病带来的创伤让我无法运动，体育课成了我的心病，也想过节食，但是那段时间心情更糟了，只能用吃吃吃来缓解我的不开心，出门逛街没人陪我，我只能一个人在那里吃个不停，巴不得把自己撑死，可是胖了我会在意别人的看法，没了穿衣自由… 焦虑互助圈
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2023-01-28
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重度抑郁和焦虑 高度敏感和紧张 情绪过大容易呼吸困难 就读幼儿师范专业，确诊重度抑郁和焦虑，并伴随惊恐和强迫行为。
很多专业课需要上台展示，即使在台下练得很熟练了，但是上台就会全身抖，喉咙哽住说不出话，呼吸困难，一片空白，下台稍微清醒时眼睛已经被眼泪模糊了。一年多被很多老师批评过，也有同学说矫情。在感到尴尬、窒息的环境下会无意识地扣手和一些结痂，试过咬手背、掐手，手上很多淤青和血痂。非常没有安全感，很在意别人对自己的评价，难以消解负面情绪，有睡眠障碍，每天思考的东西很多，包括一些细微的细节。很多时候明明还没有发生但是心里就会隐隐不安。过去在高一有过校园暴力，被锁在走廊的阳台一整晚，遭到殴打、辱骂和舆论，这件事情持续了整个高中生活，老师定性为普通打闹，私下解决。很长一段时间在反胃、头晕脑胀和断断续续的感冒和发烧，一度有自杀倾向。
这学期看了两次心理医生。确诊后犹豫很久和父母讲，他们不相信我，劝我吃几天就停药，吃多了不好。后续问我花了多少，是不是把钱浪费了。或许他们爱我但又无法沟通。常常说我读大学了也没用，比不上姐姐。很容易就吵架，情绪控制不了，身体也很难受，呼吸不上来。开了倍他乐克、律康和劳拉西泮片，现在被迫停药了三个月，不知道该怎么办好。 焦虑互助圈
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2023-01-16
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