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不去改变现在，感觉要抑郁了 最近没有什么胃口，晚上也不睡觉，一直在熬夜，也不是很想出门，也不想和别人交流，也不想工作，害怕外面的生活，和别人接触不来，什么都害怕，也不想接触家里人，对妈妈爸爸大哥二哥有一股生理性厌恶，然后就连我自己都讨厌了，我现在讨厌的其实是我自己，我知道自己要改变，但是我就是不去改变，知道家里需要钱，但是我就是不去工作赚钱，知道自己什么都不会，但是自己什么都不去学，知道熬夜对不好，但是我就是熬夜，知道不该玩手机刷视频，但是我就是不改变，什么道理都懂，什么都知道到，但是就是不去改变，就连现在睡觉我都控制不住自己，续的低落、兴趣减退，无价值感。 
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1个抱抱
2025-08-25
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感觉影响不大的精神心理疾病有必要就诊吗 我原来是双相 停药一个多月之后有点复发 现在有点幻听 妄想 情感淡漠 认知障碍 解离 还有一些焦虑症的躯体化一周多之前开始有点燥 然后前天持续了十二个小时左右到的郁 这两天又很燥 但是我很享受这种状态（燥 部分解离 情感淡漠） 我好像没有什么自知力 除了认知障碍和焦虑症躯体化有些影响之外 其他我觉得这些都平常的 但是又好像不是很正常 再加上我之前一直吞药 我一看到药就想吐 所以我现在肯定是不会吃药的 有没有一种不用吃药就可以缓解的方法 医生问诊互助圈
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2025-08-17
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我这是什么问题呀 我最近这半个月经常上课发呆 一直沉浸在自己的世界里 听不到老师讲话 有时候脑子一直想着事情 然后手还在不停的画 就好像我坐在我的头里操控着一切一样 持续了一周的燥 昨天转郁了 但是郁只持续了十二个小时 今天又开始燥了 脑子里一直有人在说话 骂我 一种可以清楚的知道是谁的说话声的 很清醒的 但是不是听得到 比想法大声的声音 调颜色的时候经常会突然不知道在调什么颜色 不知道在调哪里的颜色 感觉我在调的颜色是只有黑白的 走路的时候会感觉头像是飘着空中的 感受不到头部以下的位置有点分不清梦境和现实（梦到我去买东西了 但是醒来一直找不到 结果发现是做梦）一直处于一周半梦半醒的状态 感觉自己好像没睡 但实际可能睡了 但是我可以控制这期间我的想法或是梦境 会一直咬紧牙齿 咬到牙齿发麻发痛 不知道怎么的 莫名其妙的就咬上了 我之前有双相 和人格解体 但是在一个月前吞药停药之后我就觉得我好了 但是我不知道为什么最近又这样子了 医生问诊互助圈
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2025-08-17
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我是怎么了 我好像感受不到焦虑 但又好像很焦虑 我一直会下意识的咬紧牙齿 咬到牙齿很麻 还有点心慌手抖 这些似乎都是焦虑症的一些症状 但是我好像感觉不到焦虑 我感觉一切似乎都很正常（双相焦虑停药一个月） 医生问诊互助圈
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2025-08-12
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拖延且累 每天都浑身累，常犯困低精力，见人就烦甚至想报复社会，但是会在必须跟他人交流时会做表面功夫，自己心里觉得自己在外的状态，情感都是装出来给别人看的，做什么事都会拖很久，洗澡都会拖三四个小时，睡眠质量差，总是很焦虑但又不知道为什么焦虑，总感觉脑子里有时候出现的一些想法不是自己的，出现不好的想法时心里会骂自己跟自己吵架，有时候话少到说两个字就没精力了，隔五六个小时或一两天又会突然话很多且想乱动，但是又不知道在想动什么，有时候会在地板上扭来扭去，用屁股转来转去，然后莫名其妙的想笑，然后隔几个小时或一两天又会累的手机都懒得拿，喜欢玩的游戏也懒得玩，饭懒得吃厕所懒得上床懒得下，躺着都累 医生问诊互助圈
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2025-08-09
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