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准备研究生考试，紧张导致胸闷气短心慌 本人三战，前年毕业，去年上班了，今年辞职备考，但是时间不够，我8月开始备研，现在学习进度差很多，明明知道今年没有希望，看着时间越来越近，紧张开始躯体化，出现胸闷气短心慌，甚至影响到学习，才开始背书不一会，就出现症状，很累。在床上躺了三四天，不想学习，又焦虑自己不学习，晚上睡不着，白天中午起。
而且，考研除了我本人的压力，来着父母的压力也很大。我从小到大一直想获得父母的认可，但是不管怎样，他们都是打压式教育，我甚至想，要是我是机器人好了，要是我是别人家的孩子就好了。我昨天将我的现状和我妈妈说明了，她语言里满满的失望鄙夷，说这是你自己的事情，这么大人这都解决不了，说别人都考研就你这样，说你要我咋办。我也不知道我该怎么办，天天哭。
如果后天我还是这样，我会去医院检查是否是抑郁症。 
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2024-11-01
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讨厌自己，心里好落寞 大概九个月前确诊了双向情感障碍，但在后来被我爸不给我吃药了，自那之后我就没什么好转的迹象，后来感觉情况不错了，但是在校运会后我拿了个三级跳第一，回家报喜后，我爸妈冷漠的不行，就从那次开始，我又开始变得好难受，我觉得我自己没事没价值，我心里的我在告诉我自己，我的成就在家庭里面只不过就是草芥，根本不会受人重视
所以，我这是又复发了吗
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2024-10-30
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焦虑 总担心一些没有发生的事情放松
或者清闲的时候上一秒还挺开心
的下一秒就突然脑子想些不好的
事情尝试控制但是停不下来思考
这些还很在意别人的评价经常胳
膊小腿发麻经常失眠一般都是凌
晨睡觉即使不玩手机也睡不着也
会突然很心慌做什么事情都感觉
好累还喜欢啃指甲前段时间已经
影响到生活了这是焦虑症吗[哭惹R]
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2024-10-30
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